压力，就像是每个人头上一片无形的云朵，

形状各异，有大有小，

有的是白云，有的是乌云。

你有留意过自己头上的“压力云朵”吗？

疫情之下，各种压力似乎也与日俱增...

不妨静下来，问问自己：

你近期是否有过感到迷茫和“压力山大”的时候？

你有多久没和内心的自我对话了？

当面对压力时，

你是否感到手足无措，正努力寻找前进的方向？

如果你想更好地了解自己，

学习如何管理压力，

主动让压力成为助力，

那就快来参加本周日的“掌控压力，共绘成长”

团体辅导活动吧！

一同与压力共舞~

活动简介

本期团体辅导活动邀请到了学院兼职心理咨询师郑茜老师，活动主要通过“雨中人绘画”方式帮助大家了解压力的概念与自我压力现状，在老师的引导下学习如何洞察压力的来源以及如何获得积极的压力管理方式，从而在团体中增进自我觉察，接纳并释放情绪压力，并以更加积极成熟的心态面对生活。

团辅老师简介

郑茜，华南理工大学工商管理学院兼职咨询师，华南师范大学心理学在读研究生。长期在多所高校和中学开展心理咨询、团体辅导和心理访谈等工作，咨询个案时长200+小时，访谈个案数1000+。曾接受过短期焦点治疗、危机干预、叙事疗法等培训和督导，获广东省心理健康教育B证。曾获评校级“先进个人”、“优秀志愿者”、“优秀学生干部”和“优秀基础团干”等多个称号。

擅长领域：亲密关系、人际关系、原生家庭和个人成长等大学生常见心理议题咨询。

咨询专长：人本主义，短程焦点，偏整合取向。

活动详细信息及报名方式

活动时间：5月22日周日下午15时

活动地点：南秀村博士后公寓二楼自习室

活动对象：工商管理学院全体学生

招募人数：10~20人

报名方式：https://www.wjx.cn/vj/OiyVASI.aspx

（温馨提醒：报名成功的同学活动前将收到确认短信通知。）

活动报名二维码

心灵管“苑”期待你的加入，

让我们一起“掌控压力，共绘成长”吧！

（图、文/学工办）