五月，是个关于“爱”的季节。
520、521、525...
我们刚刚度过了美好而热烈的五月，
今天，
诚邀你共同回顾这份“5·25”心理健康教育月特色心理主题班会活动集锦，
一起用心感受班级凝聚之美！
为迎接5.25大学生心理健康节的到来，鼓励同学们关注自身心理健康和心灵成长，我院组织本科生各班级开展“5·25”特色心理主题班会活动。
本次活动中，各班班委密切配合，认真策划，积极创新活动形式，以知识宣讲、团体辅导、知识竞赛、心理小游戏、心理茶话会、心理情景剧等形式共同打造了丰富、温暖、积极的特色心理主题班会，接下来让我们一起回顾本次活动的精彩集锦吧~
活动形式一：心理情景剧
5月13日下午，一场别开生面的心理情景剧在2020级会计二班的主题班会中精彩上演。在心理委员的组织策划下，班级同学被分为两个剧组，进行了为期一周的精心排练设计，剧本分别为《你.我.他》和《醒悟》。活动现场，深入人心的故事情节和两组同学生动形象的演绎赢得了现场观众的阵阵掌声。通过情景剧演绎，台上同学在表演过程中体验心理细微变化，台下的同学也产生了强烈共鸣。
剧本简介
《你.我.他》：以周、穆偶遇为开始，讲述了两人一路的经历以及所牵扯出的种种回忆，最后在沟通中与自己和外界达成和解的故事，表达了没有人生来就应被定义，要勇敢放下偏见、拥抱自我的主题。
《醒悟》：性格懦弱、遇事逃避、经常抱怨现实世界的男主人公任双因高利贷家破人亡，企图结束自己的生命，灵魂却意外穿越到五年前……本故事讲述了五年前的任双与穿越灵魂之间的故事，表达了珍惜当下，欣喜于拥有，做好眼前事，爱好眼前人的主题。
本次心理情景剧主题班会在放松同学们身心的同时，让大家感受到了保持阳光心态的重要性，鼓励大家要关注自我，始终笑对生活中的一切。
活动形式二：心理团体辅导
5月13日晚上，一场关于Oh卡的奇妙之旅在2020级工商管理类二班展开。在心理委员谭晨怡的组织下，大家分别参与了“联想无限可能”、“认识自我”、“我是小说家”、“解惑”等四个环节的Oh卡游戏。Oh卡解读是完全主观的且随心的，就像一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人对卡牌的理解都不尽相同。从一开始的拘谨到最后的畅所欲言，大家尽情探索了内心世界，充分释放和表达自我。在欢声笑语中，2020级工商管理类二班本次主题班会的目的早已达成——带领大家剖析自我，敞开心扉，接受自己，进一步意识到心理健康的重要性。
活动形式三：心理知识竞赛
“知识就是力量。”为激发班级同学对心理健康知识的学习热情， 2019级财务管理班、2020级工商管理类一班、2021级会计一班及2021级工商管理类二班选择了以心理知识竞赛为主要形式开展班会。
5月25日晚，2020级工商管理类一班的同学们在班委组织下开展了一场精彩的心理知识“角逐”。竞赛开始前，班长带来心理健康知识科普和校、院心理咨询宣传。在知识竞赛环节，同学们摩拳擦掌，势在必得。每放出一题不过十秒钟，就有正确答案得出，观众也毫不吝啬掌声，热情地向答对的同学表达肯定和赞许。这次竞赛的题目范围非常广泛，包括典型心理问题的分类以及应对方式，通过踊跃竞答，全体同学对心理健康的认识也得到了进一步提升。
活动形式四：心理知识宣讲
本次特色心理主题班会活动中，大多数班级以心理健康知识宣讲的形式开展特色主题班会，包括2019级的会计一班、会计二班、工商管理全英班、市场营销班、工业工程班和2020级的会计一班、工商管理全英班、工商管理类三班、工商管理体尖班。
5月15日，2019级市场营销班的主题班会以同学们感兴趣的话题“爱情”展开，心理委员胡海波从亲密关系讲起，介绍了维持亲密关系的相关方法与概念，强调“爱自己是爱他人的基础，要始终保持自尊自爱”。班长徐飞结合当下大学生出现频率最高的、存在最为广泛的心理健康问题之一——“焦虑”为主题进行分享，引用《梦的解析》《亲密关系》等书籍中的内容，提出平衡焦虑可以从“规矩、耐心、投入关注、间接学习”几方面入手。活动最后，班主任刘林林老师进行了分享，她向同学们介绍了自己对抗焦虑的经验办法，并发动同学们提出对于心理健康方面的问题或体会，现场开展了热烈讨论交流，班会氛围十分融洽。本次班会内容翔实，讲授生动，同学们都收获颇丰。
活动形式五：运动强身心
2021级工商管理全英班以“运动强身心”为主题开展本次主题班会活动，旨在激励同学们积极参加体育活动，锻炼身体，愉悦身心。班级同学们都选择了各自擅长的活动形式，有篮球、跑步、羽毛球...除了这些传统项目之外，几位同学还紧跟潮流，展示本草纲目健身操，减脂操等。打卡活动结束以后，同学们对运动过程中的感受、身心的变化进行了交流分享。本次班会活动成功动员班级全体同学积极参与，在增强体魄的同时也加强了同学之间的沟通交流和团队协作，充分展现了健康活泼、积极向上的班级风貌。
活动形式六：心理茶话会
5月21日下午，2019级工商管理体尖班在班长和心理委员的组织下，于东区老年大学茶舍召开了心理主题茶话会，本次班会活动的目的是为近期存在焦虑情绪和思想困惑的同学提供一个倾诉、沟通、交流的平台。活动中，大家纷纷讲述了自己对于学习成绩、考研、就业、人际交往等问题的烦恼和焦虑，随着交流的深入，大家也逐渐放松，敞开心扉，针对彼此提出的问题和困惑相互鼓励，出谋划策。在愉悦轻松的交流氛围中，同学们都表示有很大收获，自身的积压已久的压力得到了释放和疏解，也产生了对下一次心理健康主题活动的期待。
活动形式七：心理小游戏
古罗马诗人、文艺理论家贺拉斯提出了著名的“寓教于乐”的重要观点，倡导在娱乐中寄托教育的作用。本次班会活动中，2019级人力资源班、2021级工商管理类一班、2021级工商管理类三班都采取了寓教于乐的心理健康小游戏形式。
5月26日晚，2019级人力资源班开展了一场有趣的特色心理主题班会。活动伊始，同学们在心理委员的引导下完成了一次心理健康小测试，对自己现阶段的心理健康情况有了初步了解。接着，同学们分小组进行了几轮“你画我猜”小游戏放松身心。最后，通过击鼓传花的形式，同学陆续分享自己近期的压力来源以及解决思路，在交流互动中释放了压力与情绪，活动取得了预期效果。
本次心理健康特色主题班会活动紧紧围着“5·25”心理健康教育主题，班会形式丰富多样，内容新颖活泼，充分发挥了学生的主体性，帮助同学们在增长心理健康知识的同时，提高自我调适能力和人际交往能力，显著增强了班级凝聚力和向心力，进一步营造了良好的校园心理健康文化氛围。
团结协作
为心赋能
让我们携起手来
悦纳自我
悦享生活
一起拥抱美好明天
（图、文/学工办）
